Saker händer, men lite blir skrivet.

2017-11-19 @ 19:19:27 / IRL stuff
Vardagen har fortsatt i rätt riktning. Prioriterade att försöka må bra i veckan, vilket jag lyckats med. 
Började i Måndags med dagliga promenader, vilket jag har hunnit med 5 av 7 dagar.  De resterande 2 dagarna var jag inte ut och gick, men jag gjorde andra tränings övningar istället för promenaden. Så jag kan solt känna att denna vecka var lyckad.. 
 
..på den fronten. På andra ställen är de inte lika lyckad. Men de är väl bara att sätta sig upp på hästen nästa vecka igen och försöka få en ännu bättre vecka nästa vecka.  
 
 

Utmaningar i vardagen.

2017-11-15 @ 17:07:06 / IRL stuff
Idag kände jag mig stolt över mig själv. De är inte varje dag jag känner mig på topp och ännu ovanligare om jag tänker tillbaka hur denna sommar och höst har sett ut. 
Men även fast jag fått stått emot många motgångar så fortsätter jag motiviera mig själv och kämpar på för att må bättre. 

Det är många förändringar som skett under de senaste halvåret och under denna veckan påbörjade jag ännu en förändring, därav att jag känner stolthet över mig själv. Även fast de bara har gått tre dagar så har jag tre av tre dagar slutfört min utmaning - att gå en promenad varje dag.  Nu gäller de bara att hålla i detta och få det till en vana. 

Borde väl känna mig mer stolt över de andra förändringar som jag gjort under de senaste halvåret. 
Till exempel så har jag slutat röka och har börjat käkat nyttigare och mindre socker. 
Jag har annars gått ner några kilon, en bra början  på min viktnedgång även fast de är mycket kvar. 
Det är väldigt ofta som jag trycker ner mig själv då jag vet att jag hade kunnat göra bättre. Och tänker mycket på det jag har gjort fel innan jag hamnade här jag är idag.

Måste bli bättre på att försöka se de som jag klarat och inte se på det som är kvar. 

 
 
 

Ibland mår jag inte så bra.

2017-11-13 @ 11:17:21 / IRL stuff
De är många som idag försöker uppmärksamma om psykisk ohälsa. Hur det idag ska vara okey att må dåligt, att prata öppet om hur man mår. 

Jag mår inte bra, precis som många andra i min omgivning. Men de är inte alltid jag pratar öppet om de eller delar med mig av mina känslor och tankar. De är dessutom sällan folk frågar om hur man mår och de finns ett bra tillfälle att dela med sig av känslor och tankar. Oftas drar man på sig en mask när man får frågan och utstrålar de lilla som faktist är bra. 

Jag har svårt att öppna mig och erkänna att jag mår dåligt. För de finns personer som har de värre. Så varför ska jag klaga om mina "problem" ? 
Jag känner att jag måste bli ärligare med mig själv och faktist erkänna hur jag egentligen mår och på något sätt kunna förmedla de till folk.  Jag är inte bra på att förmedla mina känslor och tankar via ord och de känns som folk har svårt att förstå mig när jag pratar. Därför väljer jag att skriva här.  Där vem som helst kan läsa om de verkligen vill. 

Det jag är ute efter är inte att folk ska känna empati, att folk ska tycka synd om mig. 
Jag vill att folk ska förstå mig och inte ha förutfattade meningar om mig. 
Prata bakom min rygg och anta saker som inte stämmer. 
Speciellt när jag inte är med i diskutionen och kan försvara mig själv och faktist säga sanningen. 
 
Ja, jag mår skit dåligt. Jag gråter varje kväll innan jag ska sova och tycker synd om mig själv. 
Men jag jobbar varje dag på att försöka få det bättre. Och jag vet att de förr eller senare kommer bli bättre. 
Även om allt känns piss nu så finns det ett ljus i slutet av tunneln där allt kommer bli bra igen. 
Jag har inte gett upp och kommer aldrig göra de. 
 
 
RSS 2.0